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Text File  |  1994-01-17  |  1.9 KB  |  44 lines
  1. $Unique_ID{BRK02031}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{The Correct Treatment of Muscle Injuries:  Hot or Cold?}
  4. $Subject{muscle injuries backs back pain warm baths heat heating pads cold ice
  5. muscle tissue circulation analgesic analgesics swelling}
  6. $Volume{}
  7. $Log{
  8. Muscles of the Back*0005003.scf}
  9.  
  10. Copyright (c) 1993  Tribune Media Services, Inc.
  11.  
  12.  
  13. The Correct Treatment of Muscle Injuries:  Hot or Cold?
  14.  
  15.  
  16. ------------------------------------------------------------------------------
  17.  
  18. QUESTION:  Recently several of my coworkers have injured their backs in
  19. non-work related accidents, and this led to quite a bit of discussion about
  20. proper treatment.  Without boring you with details, the debate boils down to
  21. this:  For muscle injuries, like sore or injured (muscular, not skeletal)
  22. backs, is it best to apply heat (warm baths, heating pads) or cold (ice)?
  23. Thank you.
  24.  
  25. ------------------------------------------------------------------------------
  26.  
  27. ANSWER:  Not an infrequent discussion, for this question keeps coming back
  28. like a song.  And I keep trying to settle all the debates.  Specifically, for
  29. the condition you mention, heat is the treatment of choice.  The muscle tissue
  30. have been injured and you want to increase the circulation to the area for
  31. that will speed the healing process.  Two other elements of treatment are a
  32. bit of rest for those muscles and an analgesic if the pain is a bit too much
  33. to bear.  Cold is indicated for those situations where there is a possibility
  34. of swelling, like an injured joint, and even that is used for but the first
  35. day following injury, after which heat is applied again to increase
  36. circulation and advance healing.
  37.  
  38. ----------------
  39.  
  40. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  41. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  42. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  43. problem.
  44.